Aikuisten liikunta, Senioriliikunta
”Ilolla eteenpäin!”
Olen Jenny, valmistuin liikuntaneuvojaksi (liikunnanohjauksen perustutkinto) alkuvuodesta 2020. Vuolle-opistolla olen opettanut syksystä 2020 alkaen aikuisten ja senioreiden liikuntaryhmiä: Circuitia, jumppia, kahvakuulaa, Voima-Tasapaino-ryhmiä, venyttelytunteja sekä suunnistusta. Olen harrastanut suunnistusta reilut 20 vuotta. Taustalla on kilpasuunnistusta nuorempana, ja nykyään pääasiassa harrastesuunnistusta kuntorasteilla aktiivisesti käyden. Jukolan- ja Venlojen viesteihin olen osallistunut useita kertoja vuosien mittaan.
Liikunta on ollut aina merkittävä osa elämääni ihan lapsesta lähtien. Erilaisia tunteja ohjatessani minulle on tärkeää, että liikuntaharrastus tuo tekijälleen iloa ja mielihyvää, sekä edistää ja ylläpitää kokonaisvaltaista hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä kaikissa elämäntilanteissa.
Lisää artikkeleita
