Jooga
Olen Taru Laitsaari, ja minulla on monipuolinen harrastuspohja eri joogamuodoista (mm. astanga, hatha- ja iyengarjooga). Olen kouluttautunut kundaliinijoogaopettajaksi ja yhdistänyt joogan osaksi tavallista perhe-elämää. Syksyllä 2024 on Vuolteen opistolla mahdollisuus osallistua kundaliinijoogaan, jota onkin kaipailtu kurssitarjontaan.
Tervetuloa mukaan kirkastamaan omaa energiavirtausta ja nauttimaan rentoudesta omassa syvimmässä itsessä kundaliinijoogan monipuolisten työkalujen – fyysisten liikesarjojen, meditaation, oman äänen värähtelyn (mantrat) ja hengitysharjoitusten avulla. Yksinkertaiset ja maanläheiset harjoitukset sopivat jokaiselle.
Lisää artikkeleita
