Lasten jooga, perhejooga, syvävenyttely ja rentoutuminen
Olen Tanja Kanniainen. Olen lasten ja nuorten joogaopettaja sekä kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja. Näiden lisäksi olen työhyvinvointivalmentaja sekä käytän voimauttavan valokuvan menetelmää työssäni.
Olen ohjannut lasten- ja perhejoogaa jo useamman vuoden ajan. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on minulle tärkeää. Lasten joogassa pääset tutustumaan omaan kehoon ja mieleen sallivassa ilmapiirissä. Saat olla oma itsesi, vertailematta ja kilpailematta. Leikit, sadut ja mielikuvitus ovat tärkeässä roolissa lasten ja perheiden tunneilla.
Minulle tärkeitä arvoja ovat lempeä läsnäolo ja kiireettömyys. Nämä luovat vastapainoa hektiseen arkeen. Jokaisella meistä on ainutlaatuinen keho ja mieli. Niiden hoivaaminen venytellen, rentoutuen ja hengitellen antaa sinulle avaimia omaan hyvinvointiisi.
Hissu Hiiren joogamaailma ja Hissukseen -tilit löydät Instagramista ja Facebookista.
Lisää artikkeleita
