Liikunta
Heippa! Olen Mirka Jutila, pitkän linjan liikunnanohjaaja, joogaopettaja ja kouluttaja, joka nauttii liikunnan riemun ja hyvän olon välittämisestä tuntieni kautta. Olen työskennellyt päätoimisesti hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen parissa vuodesta 2011, mutta ryhmäliikuntaa olen ohjannut jo vuodesta 2005. Vahvuuksiani ovat asiakaslähtöisyys ja monipuolisuus. Olen tunnelman luoja, joka tunnista riippuen kannustaa, haastaa, innostaa, hoksauttaa ja rentouttaa.
Elämäntilanteet ovat muuttuneet ja lajivalikoima vaihdellut, mutta liikkuminen on säilynyt. Raskausajan työskentelin normaalisti liikunnanohjaajana. Voikin sanoa, että lähestulkoon joogatunnilta siirryin synnärille ja palasin joogatunnille pian synnytyksen jälkeen. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on arjen tasapainottamista ja elintavoista huolehtimista. Toivottavasti voin omalta osaltani auttaa siinä sinua. Tavataan tunneilla!
Lisää artikkeleita
