Piia Sieppi

Olen Piia Sieppi ja opettanut hathajoogaa Vuolteen opistolla vuodesta 2019 alkaen. Koulutukseltani olen toimintaterapeutti (AMK), kuvataiteilija (AMK) ja valmistun pian kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi. Jooganopettajaopintoni olen aloittanut vuonna 2017 Suomen joogaopistolla, mistä lähtien olen ohjannut joogaa erilaisille ryhmille. Olen joogannut vuodesta 2006 alkaen ja tutustunut useisiin eri joogasuuntauksiin sekä rentoutumis- ja läsnäolomenetelmiin. Aloitin joogapolkuni astangajoogalla ja toinen tärkeä suuntaus on ollut kundaliinijooga. Jooga on minulle elämäntapa, joka tuo arkeen tasapainoa, iloa ja kykyä olla läsnä. Olennaisena osana alkeisjoogatuntejani pidän rentoutumisen opettamista mm. progressiivisen rentoutumisen sekä body scanningin avulla. Itsensä kehittäminen, rentoutuminen, kehollisuus ovat olleet aina minulle tärkeitä asioita ja myös toimintaterapeutin työssäni ohjaan usein joogaan sekä rentoutumiseen liittyviä harjoituksia.