Kurssitarjonta

Hyvinvointi ja terveys  Hyvinvoinnin ja luontoliikunnan kursseilla pääset tutustumaan kokonaisvaltaista hyvinvointia edistäviin lajeihin. Ammattitaitoisten opettajien johdolla saat uusia ajatuksia elämääsi! Kurssitarjonta sisältää mm. painonhallintaa, alexander-tekniikkaa, joogaa, hyvinvointia villiyrteistä sekä TRE-harjoittelua lihasjännitysten ja stressin purkamiseen. Katso kurssit ja ilmoittaudu mukaan

 Liikunta ja tanssi Meillä liikkuvat ja tanssivat niin lapset kuin aikuisetkin senioreiden laajaa tarjontaa unohtamatta. Voit kehittää lihaskuntoasi, huoltaa kehoasi, kehittää oman kehon kokonaisvaltaista hallintaa ja aerobista kuntoasi tai vaikkapa heittäytyä sirkuksen maailmaan. Opettajamme ohjaavat ja opastavat ammattitaidolla. Tule juuri sellaisena kuin olet! Katso kurssit ja ilmoittaudu mukaan

Musiikki  Nuorten musiikkikoulussa (7-16-vuotiaat) pääset opiskelemaan laulamista sekä pianon, kitaran, sähkökitaran, sähköbasson, viulun, kanteleen, harmonikan, trumpetin ja rumpujen soitonopetusta. Aikuisten musiikin kursseilla voit laulaa kuoroissa ja soittaa orkestereissa. Saat yksilöopetusta pianon, kitaran, sähkökitaran, sähköbasson, harmonikan, saksofonin, rumpujen soiton ja laulun saloihin. Kevätkaudella 2018 järjestetään myös ukulelen viikonloppukurssi! Katso kurssit ja ilmoittaudu mukaan

 Musiikkileikkikoulu  Perheryhmät tarjoavat musiikillisia virikkeitä aikuisen ja lapsen yhteisiin musisointihetkiin. Muskareissa lauletaan, körötellään, soitetaan ja liikutaan musiikin mukaan yhdessä aikuisen ja vauvan, taaperon tai leikki-ikäisen kanssa. Musiikkileikkiryhmät tasoryhmittäin 3–6 -vuotiaille lapsille tarjoavat musiikillisia kokemuksia laulaen, soittaen ja musiikin mukaan liikkuen. Ryhmissä tutustutaan erilaisiin soittimiin lapsen taso ja ikä huomioiden. Lisäksi tutustutaan musiikin peruskäsitteisiin ja teoreettisiin alkeisiin leikin kautta. Katso kurssit ja ilmoittaudu mukaan

 Taide ja taito  Opi uutta, luota luovuuteesi ja rentoudu hyvässä seurassa taito- ja taideaineiden parissa! Kurssitarjonnassa mm. kuvataiteita, valokuvausta, korujen valmistamista ja kokkausta ja muuta käsillä tekemistä esimerkiksi luonnonmateriaaleista. Katso kurssit ja ilmoittaudu mukaan

 Kielet  Aloita kielen opiskelun perusteista ja virkistä osaamistasi. Ota nojatuolimatka etelän lämpöön tai johonkin houkuttelevaan kaupunkikohteeseen! Kurkkaa kieliopintojamme moneen tarpeeseen ja opi ranskaa, espanjaa, saksaa, norjaa tai vaikkapa nykyhepreaa. Katso kurssit ja ilmoittaudu mukaan

 Seniorikerhot Alueelliset seniorikerhot kokoavat joka viikko satoja ikäihmisiä aktiiviseen toimintaan ja iloiseen yhdessäoloon eri puolilla Oulun kaupunkia. Seniorikerhojen sisältö muodostuu yhdessäolosta, keskustelusta, musiikista ja käden taidoista. Seniorikerholaiset tekevät myös retkiä kiinnostaviin kohteisiin. Ryhmät ovat kaikille avoimia, ja niihin ilmoittautuminen tapahtuu paikan päällä. Vuolteen opiston järjestämää edullista seniorikerhotoimintaa tukee Oulun kaupunki. Katso kurssit ja ilmoittaudu mukaan Tutustu myös Elämää eläkkeellä! -toimintaan

Senioriliikunnan yleismaksulla SYM 85 € useampaan liikuntaryhmään!

Katso SYM-kurssien esite tästä Kevään 2019 SYM kurssit

Ohjeet ilmoittautumiseen ja kurssimaksuihin Oulun kurssit Hailuodon kurssit Elämää eläkkeellä! -toiminta